Потешки для гимнастики и массажа

- Куда бежите, ножки?
- По летней дорожке,
С бугра на бугор,
За ягодой в бор.
В зелёном бору
Тебе наберу
Чёрной черники,
Алой земляники.

Малыши-крепыши
Вышли на площадку,
Малыши-крепыши
Делают зарядку!
Раз-два,
Три-четыре.
Руки выше!
Ноги шире!

В руки мы берём совочек,
Сыплем жёлтенький песочек.
Помогай мне, не ленись!
Наш куличик, получись!

Вот болотце на пути!
Как его нам перейти?
Прыг да скок!
Прыг да скок!
Веселей скачи, дружок!

Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили.
Вот так, вот так -
Головой своей крутили.
(поворачиваем голову вправо и влево)
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали.
Вот так, вот так -
Дружно дерево качали.
(наклоны туловищем вправо и влево)
И вразвалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так -
И из речки воду пили.
(наклоны вперёд)
А ещё они плясали!
Дружно лапы поднимали!
Вот так, вот так -
Кверху лапы поднимали!
(поднимаем ручки)

- Ножки, ножки, где вы были?
- За грибами в лес ходили.
- А вы, ручки, помогали?
- Мы грибочки собирали.
- А вы, глазки, помогали?
- Мы смотрели и искали.

Пришел медведь к броду,
(покачиваем малыша из стороны в сторону)
Влез на колоду,
(приподнимаем)
Бултых в воду!
(роняем между коленями)
Уж он мок, мок, мок,
Уж он кис, кис, кис!
Вымок, выкис,
(подкидываем на коленках)
Вылез, высох,
Встал на колоду -
(снова приподнимаем)
Бултых в воду!
(снова роняем)

Раз-два-три-четыре-пять,
Вышел зайчик поскакать.
Огляделся,
Повертелся,
Посмотрел наверх и вниз,
Пробежался,
Забоялся....
Где ты, зайчик, отзовись!

Сел комарик под кусточек,
На еловый на пенёчек,
Свесил ножки на песочек,
Сунул носик под листочек -
Спрятался!

У меня пропали ручки.
(спрятать за спину)
Где вы, рученьки мои?
Раз, два, три, четыре, пять,
Покажитесь мне опять!
(показать.
То же с глазками, ушками, носиком -
закрывать их ладонями).

Тушки-тушки,
Сели на подушке,
Пришли подружки,
Столкнули с подушки.
Подниму дочурку
На крутую горку.
Бух! Покатились!
С горки свалились!

Потянись дружок,
Повернись на бочок,
На животик повернись,
Нежно маме улыбнись.
Я по спиночке пройду,
И хворобу отведу,
Расти ладненький
Да здоровенький.

Скок-поскок,
Раз - подскок!
Два - подскок!
Высоко
Потолок!
Я скачу!
Я лечу!
Стать
Вы-со-ким
Хочу!

Хомка-хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка рано встаёт,
Щёчки моет, глазки трёт.
Подметает хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз-два-три-четыре-пять,
Хомка сильным хочет стать.
Мама с Машей по порядку
Сейчас сделают зарядку.

Били лён, били,
Топили, топили,
Колотили, колотили,
Мяли, мяли,
Трепали, трепали,
Белы скатерти ткали,
На столы накрывали.

Где ладошки, пальчики?
В лесу ловили зайчика.
Ушки на макушке, хвостик - малышок,
Весь дрожит, к мамочке спешит.
Поймали, обняли - дальше побежали.

Машу кремом я помажу,
Ножки, ручки ей поглажу.

Как на этой на неделе
Прилетали две тетери:
Походили – пощипали,
Походили – поклевали.
Посидели-посидели
И обратно улетели.
Прилетят в конце недели
Наши милые тетери.
Мы тетёрок будем ждать –
Дадим им крошек поклевать.

На лугу, на лугу
Стоит миска творогу.
Прилетели две тетери,
Поклевали, улетели.

Нежная мама
Любимому сыну
Гладит и гладит
Любимую спину.
Мама не Петина,
Мама не Светина,
Мама не Гришкина,
А мама Иришкина.

Ножки длинные, ножки стройные
Помнём, потрём, потом встряхнём,
К животику придём.

Папа-ёж, папа-ёж,
Ты нам спинку не потрёшь?

Для чего сыночку ножки?
Чтобы бегать по дорожке!
Для чего сыночку ушки?
Чтобы слушать погремушки!
Для чего сыночку глазки?
Чтоб смотреть на мира краски!
Для чего сыночку спинка?
Чтоб валяться на простынке!
Для чего сыночку попа?
Что её ладошкой хлопать!

Мы - маленькие руки,
Но мы не знаем скуки,
Есть всегда у нас дела:
Та схватила, та взяла.
Даже если нас не просят,
Мы все время что-то носим,
И мишутку, и ежа
Мы погладим, не спеша.
Пальцы наши - крошки -
Ловкие помощники,
И горошинку возьмут,
Если где-нибудь найдут.

Наш мизинец очень мал,
Рядом безымянный стал,
А за ними средний -
Важный, не последний.
Есть у нас внимательный
Палец указательный.
И немного стороной -
Самый толстый и большой -
Палец очень главный,
Ложку держит славно.
Если пальчики послушные,
Мы и ловкие и дружные,
Помогаем малышам
Все дела их совершать.

Ножками ходушечки,
Ручками хватушечки.
Роток болтунок,
Глазки хлоп-хлоп.

Ротик, носик, лобик,
Щёчки, подбородок.
Ушки, глазки -
Машенькины сказки.

Паучок, паучок,
Машу хвать за бочок.
Лягушка, лягушка,
Машу хвать за ушко.
Олени, олени,
Машу хвать за колени.
Песик, песик,
Машу хвать за носик.
Бегемот, бегемот,
Машу хвать за живот.
Оса, оса,
Машу хвать за волоса.
Кузнечики, кузнечики,
Машу хвать за плечики.

Ротик мой умеет кушать,
Нос дышать, а ушки слушать,
Глазоньки моргать- моргать,
Ручки - всё хватать-хватать.

Стенка, стенка
(потрогать щечки)
Потолок,
(потрогать лобик)
Две ступеньки,
(прошагать пальцами по губам)
Дзинь - звонок!
(нажать на носик)

Потянись дружок,
Повернись на бочок,
На животик повернись,
Нежно маме улыбнись.

Расти, Маша, выше,
До хоро́м, до крыши.
Расти, не балуй,
Маму с папой жалуй.
Расти с брус толщиной
Да с дом вышиной.

Рельсы, рельсы,
Шпалы, шпалы,
Ехал поезд запоздалый.
Из последнего вагона
Вдруг посыпалось пшено:
Пришли куры, поклевали,
Пришли гуси, пощипали,
Пришла лисичка,
Хвостиком помахала.
Прошёл слон,
Прошла слониха,
Прошёл маленький слонёнок.
Пришёл директор магазина,
Всё разгладил, всё расчистил.
Поставил стол,
Стул,
Печатную машинку.
Стал печатать:
Жене и дочке,
Дзинь-точка.
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал,
Помял, разгладил,
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил.

Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеёчком.
Ах, животик ты, живот,
Кто же там внутри живёт?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котёнок.
Улыбается ребёнок.

Ручку ручкою погладим,
Пальчик пальчиком потрём,
Отдохнём совсем немножко,
А потом опять начнём.

Сидит белка на тележке,
Раздает она орешки:
Мишке толстопятому,
Заиньке усатому,
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке -
Кому в роток,
Кому в зобок,
Кому в лапочку.

Чей животик? - Машин!
Съел пюре и кашу.

Я по спиночке пройду
И хворо́бу отведу.
Расти ладненькая
Да здоровенькая.

Я сидела на рябине,
Меня кошки теребили,
Малые котяточки
Царапали за пяточки.

Еду-еду к бабе, к деду
На лошадке, в красной шапке,
По ровной дорожке,
На одной ножке,
В старом лапоточке
По рытвинам, по кочкам,
По ухабам, по ухабам,
По маленьким пенёчкам,
Прямо в яму - бух!
Раздавили сорок мух.

Мальчик-пальчик, где ты был?
С этим братцем - в лес ходил,
С этим братцем - щи варил,
С этим братцем - кашу ел,
С этим братцем - песни пел.

Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - я,
Вот и вся моя семья!

Большие ноги
Шли по дороге:
То-оп, то-оп, то-оп.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ-топ.

Ладушки-ладошки,
Хлопали в ладошки,
Хлопали в ладошки,
Отдохнем немножко.

- Ладушки вы, ладушки.
- Где были?
- У бабушки.
- А что ели?
- Кашку.
- А что пили?
- Бражку.
- А что на закуску?
- Кислую капустку.
- Попили? Поели?
Кыш, полетели.
На головку сели.