Игры на пляже

Игроки произвольно располагаются в водоеме и по сигналу водящего проводят прыжки вверх, отталкиваясь от дна пятками. Всплывать надо, не помогая себе ни руками, ни ногами. Выигрывает участник, который прыгнет выше всех.

Участники игры, сделав глубокий вдох и задержав дыхание, по сигналу ведущего приседают под воду, а затем, наклонившись, поднимаются на ее поверхность. Необходимо распрямить руки и ноги так, чтобы получившаяся фигура напоминала морскую звезду. Выигрывает тот, кто дольше всех продержится на воде в таком положении.

Участники игры, стоя по пояс или по плечи в воде, располагаются по кругу, один из «раков» – в его центре. Игроки говорят водящему: «Рак, рачок, можно присоединиться к тебе?» Как только «рак» скажет: «Можно!», все игроки погружаются с головой в воду и направляются к центру круга. Пришедший последним становится ведущим.

Участники игры разбиваются на пары. В каждой паре игроки встают лицом друг к другу, берутся за руки и упираются ступнями в ступни. На счет «три!» они отпускают руки и, резко оттолкнувшись друг от друга, скользят по воде в разные стороны. Помогать себе руками и ногами нельзя. В игре побеждает тот, кому удастся проплыть дальше своего соперника.

По свистку ведущего игроки погружаются с головой в воду и выполняют продолжительный выдох через рот. Во время погружения нельзя толкаться и мешать друг другу. В игре побеждает участник, у которого получилось больше пузырей.

Водящий должен очень внимательно следить за безопасностью игроков.

Участники игры рассчитываются на первый-второй. Игроки встают в круг, берутся за руки. Причем встать участники игры должны по очереди, т. е. первый – второй – первый – второй и т. д. Первые номера остаются стоять, вторые ложатся на спину (ногами в центр круга) и слегка бьют по воде ногами. Через некоторое время игроки должны поменяться ролями. В игре побеждает та команда, у которой получились самые сильные брызги.

Играют в эту игру на отмели. Участники должны зайти в воду по колено, встать на четвереньки, опереться на руки и вытянуть ноги. На берегу нужно отметить дистанцию около 15 м. По сигналу ведущего все игроки устремляются к финишу – начинают шагать руками по дну водоема.

Участники игры должны поделиться на две команды, построиться по росту и рассчитаться по порядку номеров. Первые номера – капитаны команд. По первому сигналу капитана игроки должны построиться, по второму – бежать в воду. После команды «Играем!» они могут плавать, плескаться и т. д. Неожиданно капитан дает команду: «Все на берег!» Игроки должны тут же выбежать на берег и построиться по росту. Побеждает команда, которая сделает это быстрее.

Участники игры встают лицом друг к лицу на расстоянии 2–3 шагов. Каждый играющий по команде водящего начинает брызгать водой на своего партнера по игре. Игрок, который первым станет вытирать лицо руками или повернется к своему партнеру спиной, выбывает из игры. Победившие в паре продолжают состязания между собой.

В эту игру могут играть дети, которые уже умеют плавать.

Участники игры делятся на две команды. Каждый игрок должен плыть, держа одной рукой теннисный мяч над головой, а другой помогая себе. При движении игрок должен постараться не намочить мяч.

Каждый игрок команды должен проплыть не менее 20 м (10 м вперед и 10 м назад). Проплыв дистанцию, игрок передает мяч очередному участнику заплыва. Выигрывает команда, которая быстрее достигнет финиша и пронесет свой мяч сухим.

Участники игры кладут перед собой на воду надувной круг и, сделав глубокий вдох, погружаются в воду так, чтобы, поднимаясь на поверхность, они смогли надеть круг на голову. Выигрывает тот, у кого получилось это сделать. Помогать себе руками нельзя.

Участники игры заходят в воду по пояс. По сигналу ведущего «Лилипуты!» игроки приседают. После сигнала «Великаны!» они должны подпрыгнуть вверх. Если участник игры был невнимательным и не выполнил команду, он выбывает из игры. Побеждает тот, кто остался последним.

Для игры необходимы доски для плавания, два буйка.

Участники игры делятся на две равные по числу игроков команды. Команды становятся на расстоянии 15 м от буйков. По сигналу ведущего стартуют первые игроки с доской в руках. Плыть можно, помогая себе только ногами. Необходимо доплыть до буйка и вернуться. Игрок, который придет к финишу первым, приносит своей команде 2 очка. Как только все игроки одной из команд выполнили задание, игра останавливается. У кого больше очков, тот и побеждает.

Участники игры делятся на две равные по числу игроков команды и входят в воду по колено. Впереди каждой команды встают капитаны и берут друг друга за руки. Все остальные игроки выстраиваются за своими капитанами и обхватывают друг друга за пояс. Держаться нужно крепко, ведь, если кто-то расцепит руки, команде засчитывается поражение. Каждая команда должна постараться перетянуть команду противника на три шага в свою сторону.

Участники игры делятся на пары. Игрок, который будет находиться над водой, не должен сгибать или поднимать ноги вверх. Тот, кто нарушит правило, выбывает из игры. Игроки в парах встают спиной друг к другу, продев руки под локти партнера. Поочередно наклоняясь вперед, они стараются оторвать партнера от дна, опуская при этом свое лицо в воду и делая выдох. Побеждают самые стойкие.

На дно водоема нужно положить цветные железные тарелочки (или любые другие небольшие не всплывающие предметы), которые хорошо будут видны в воде. По сигналу водящего участники игры ныряют и собирают тарелочки. Тот, кто наберет больше тарелочек за 30 секунд, и станет победителем.

Участники игры делятся на две команды. Игроки каждой команды выстраиваются в затылок друг за другом, потом, погружаясь в воду, каждый впередистоящий обхватывает ногами пояс следующего за ним пловца. Руки у всех свободны, игроки должны синхронно ими работать. Ноги же свободны для плавательных движений только у последнего пловца. Тот игрок, который нарушит правило и расцепит ноги, выбывает из игры. Побеждает команда, которая быстрее доплывет до финиша.

На расстоянии 60–100 м от водоема проводится линия, вдоль которой выстраиваются все играющие. Водящий раскладывает на воде мячи или круги на равном расстоянии друг от друга и от берега. По сигналу водящего игроки бегут к реке, достают из воды мячи или круги и бегом возвращаются. Мячи или круги отдают водящему, который и определяет первые три места.

В воде нужно разбросать пластмассовые карточки с буквами. Участникам игры дается задание: по команде ведущего за 1 минуту собрать на воде 5 букв и сложить из них любое слово. При этом игроки не должны отталкивать своих соперников, если те первыми взяли буквы.

Очень интересно проводить время на пляже за сооружением песочных замков. Замки в готическом стиле получаются, если смешать песок с водой до консистенции жидкой манной каши и лить такое «тесто» тонкой струйкой, постепенно наращивая башни. Если, отправляясь на пляж, прихватить с собой набор из разных емкостей и несколько совочков разных размеров, то построить можно целый песчаный город.

Ну а если у вас нет ничего, кроме большой пластиковой бутылки и дощечки, примените такую технику: из сухого песка насыпьте горку, сделайте в ней углубление и тонкой струйкой влейте туда воду из бутылки. Затем откиньте сухой песок, а из оставшейся влажной заготовки, используя дощечку, как резец, создавайте свой шедевр.

Можно попробовать свои силы в создании песочных скульптур. Для этого понадобится вместительная емкость, например большое ведро. Емкость нужно наполнить влажным песком и хорошо его утрамбовать, затем освободить заготовку и начинать творить. Вам понадобятся совки, стеки для пластилина, строительный мастерок. Сгодится и обычная одноразовая ложка или ножик. Профессиональные скульпторы создают таким способом настоящие чудеса, ну а вы просто получите огромное удовольствие.

Развлечение с пользой для здоровья – позакапывать друг друга в теплый песок. Такая песчаная ванна забавляет и приносит пользу при целом ряде заболеваний. Сразу после песчаной ванны, которая длится несколько минут, некоторое время лучше отдохнуть в тени. И помните: при «закапывании» нужно оставлять открытой область сердца, а голова должна быть защищена от солнечных лучей головным убором.